頭皮から5cm位話して適量をスプレーし、指の腹で全体を軽くマッサージしてください。
（1回１０プッシュを目安にお使いください）

指の腹を使って、地肌をすべらせるようにして、地肌ごとゆっくり揉むような感じでマッサージ。頭頂部に向かって少しずつ指の位置をずらしていきます。

耳の上の地肌に指を置き、頭頂部へ向けて地肌を引き上げるようにマッサージします。

ひたいの生え際から、頭頂部へ押し上げる感じで行います。強すぎないように、指の腹で軽くもむようなイメージです。